Thais Alonso lleva al papel sus metodologías saludables

La novela El hilo rojo de la felicidad es una historia donde la experta en mindfulness y bienestar organizacional Thais Alonso recrea las prácticas que ha usado en la vida real a través de un personaje ficticio, Daniel Bennett, quien se enfrenta a la peor (o mejor, según se mire) de las noticias: padece cáncer de pulmón.

Sara Niño

La devastadora noticia deja al protagonista de El hilo rojo de la felicidad en shock. Aún con las palabras del médico resonando en su cabeza, se sube a un avión, donde conoce a Amalia, una mujer intrigante que le propone encontrarse 12 veces a lo largo de un año, una por cada mes, como proceso alternativo al tratamiento con inmunoterapia.

El de Daniel será un viaje alejado del dolor, en contra de lo que pensó en un principio, dado que Amalia le ayudará a reconciliarse consigo mismo, reconstruirse y sanar las heridas del pasado. Algo que pasa por poner a cada uno en su lugar dentro de la empresa que heredó a la muerte de su padre, y tomar algunas decisiones vitales sobre su matrimonio.

Una novela para mirar a la muerte a la cara

Entre los miedos que nos acucian está el de la muerte. Daniel también experimenta esa sensación de temor ante su próximo final, puesto que le han dado un año de vida o, en el mejor de los casos, pocos más. Tan solo tiene 42 años, ¿por qué debe enfrentarse a este proceso tan joven?

Una de las claves para perder ese miedo y mirar a la muerte de manera positiva es precisamente no preguntarse por qué. Además, Amalia insta a Daniel a cuidarse: ejercicio a diario, baños en el mar, exposición al sol para sintetizar vitamina D y risas por doquier son algunas de las rutinas que irá adoptando el protagonista de El hilo rojo de la felicidad.

El ayuno intermitente también es una práctica que Thais Alonso ha querido que estuviera presente en su novela. De hecho, hace poco hablábamos en este medio de los beneficios de esta práctica en la salud en general y en los casos de cáncer en particular.

Thais Alonso, impulsora de la felicidad organizacional

La autora de la novela que tenemos entre manos cuenta con más de 20 años de experiencia en felicidad y bienestar organizacional. Ha implantado metodologías saludables en diversas organizaciones y recibido el Premio Best Mindfulness & Wellbeing Consulting 2026.

El hilo rojo de la felicidad es una novela que nos recuerda a las publicadas por Raphaëlle Giordano, una coach y autora de historias donde, a través de la ficción, aborda temas como el arte de cambiar la vida para encontrar la felicidad.