René Merino regala una agenda para empezar el año con relax

La salud mental es algo que debemos cuidar, para estar bien físicamente también. René Merino aprovecha el diseño de su agenda para el año que a punto está de comenzar para, con mucho humor y ternura, recordarnos que nuestro día a día debe ser más relajado. ¿Quieres esta agenda? ¡Participa en el sorteo en nuestro Instagram!

Redacción

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La agenda cuenta con un diseño limpio, en colores blancos y negros, y muchos espacios para escribir y planificar. Además, incluye cuatro páginas de pegatinas, 12 de las viñetas más aclamadas por los seguidores de René Merino y dibujos que hacen acopio del humor y la ternura propias del ilustrador.

En las agendas anuales de Tantanfan, René Merino ya es un habitual. Una publicación anual que se suma al libro que publicó en Lunwerg, El jefe del mundo, del que ya nos hacíamos eco en este medio. Una fábula con un personaje cuya vida y trabajo son los más aburridos del mundo y comienza la búsqueda del jefe del mundo. Una historia digna de leer con el fin de comenzar a replantearte todo lo que creías saber sobre la vida.

Una agenda para reírte del caos cotidiano

La respiración, como parte de la salud mental, debe ser constante, controlada y por la nariz. Respirar por la boca, tal y como nos contaba Lara Cid en esta entrevista, no es buena idea de cara a combatir la ansiedad. “Esto nos dice que nuestro sistema respiratorio está desregulado”, señalaba la divulgadora.

Consejo: “Vamos a respirar por la nariz, menos aire y más lento”. Y es que “la respiración es la forma que tiene nuestro cerebro de manejarnos”.

Los problemas en el trabajo, las preocupaciones del día a día y el estrés que no sabemos cómo frenar son asuntos que debemos aparcar para comenzar el año 2026. Al menos, si usamos la agenda de René Merino.