Los confines hace un «paréntesis» del 14 al 16 de noviembre

Perder el miedo es la primera edición del programa Parenthesis que ha puesto en marcha la granja Los confines, ubicada en un entorno natural de Cáceres: Jarandilla de la Vera. Tres jornadas que se celebrarán del 14 al 16 de noviembre y que serán exclusivas para desconectar del ruido de la ciudad y lograr el bienestar integral a partir de nutrición ecológica, ejercicio y mindfulness.

Agencias

María Franco y Javier Arenzana fundaron Los confines con la filosofía de cuidarse a uno mismo, porque todos tenemos derecho de disfrutar de nosotros. Ahora, trasladan esta forma de pensar al programa Parenthesis: «Está pensado para desacelerar, dejar que te cuiden y volver a ser consciente de lo que realmente importa», explican.

Los confines aboga por el bienestar en todas sus vertientes

El bienestar integral comprende una alimentación consciente y saludable, el ejercicio regular, la meditación y el contacto con la naturaleza. De hecho, las jornadas de Perder el miedo comprenden sesiones de mindfulness, charlas inspiradoras, sesiones de ejercicio físico y una nutrición con productos ecológicos y de temporada.

Para un éxito asegurado del programa, Los confines cuenta con expertos en las diferentes materias. Así, participan el entrenador personal Fernando Sartorius, la experta en nutrición sostenible y consciente María Kindelán, el explorador Nacho Dean y la bailarina Eva Orna.